Meditação
A meditação é uma ferramenta simples de gestão de pensamentos, de reconexão e de expansão. Quando a praticamos com qualquer que seja o propósito, percebemos os benefícios imediatamente na nossa vida. Buscamos através da meditação a reconexão com a fonte, trabalhando o controle do fluxo de pensamentos, sentidos e também o desenvolvimento pessoal através da percepção dos nossos pontos de melhoria.
Como funciona o curso de meditação
O curso acontece em 4 encontros on-line e é uma
No curso são abordadas diversas ferramentas simples e objetivas de gestão de pensamentos e de desenvolvimento pessoal além de praticarmos meditações ao longo do processo.
O foco principal deste curso é ser simples e fácil de aplicar no dia-a-dia que pode ser realizado por qualquer um em qualquer lugar. Esta é a prática de meditação que realizamos com olhos abertos, ou seja, não é necessário nenhum ritual específico para realizá-la.